Plan 2
Varianta 3– FĂ MIȘCARE- RĂMÂI PERSEVERENTĂ! Corp ARMONIOS și SĂNĂTOS
Accesorii necesare: saltea de sport + internet + să ai aproape un prosop care trebuie menținut tensionat în permanență în timpul executării exercițiului propus sau o bară .
Varianta 3– FĂ MIȘCARE- RĂMÂI PERSEVERENTĂ! Corp ARMONIOS și SĂNĂTOS
reprezintă continuarea Variantei 2 a planului 2, și te ajută să fixezi mai bine obiceiul de a face sport și să evoluezi. Devii mai puternică și disciplinată!
Planul de 4 săptămâni cuprinde antrenamente înregistrate care există deja pe canalul meu de YouTube, însă le-am grupat asemenea unui super program de fitness ce te poate ajuta să devii mai Fit, să faci sport cu bucurie și să execuți corect exercițiile fizice.
Antrenamentele cuprind exerciții simple și eficiente pentru activarea întregului corp: abdomen, spate, brațe, fesieri, picioare.
Vei primi un document cu planul scris și tot ce trebuie să faci este să dai click pe cuvintele albastre ( ele conțin linkuri inserate) și vei fi direcționată către antrenamentul pentru ziua respectivă. Simplu, nu-i așa?
Investiția ta este de 50 lei.
Nu mai sta pe gânduri și pune mâna pe acest ghid potrivit pentru a continua să îți pui corpul în mișcare.
La finalul celor 4 săptămâni poți relua încă o dată Varianta 2 iar apoi încă o dată Varianta 1 a planului 2 pentru a-ți îmbunătăți tehnica de lucru, ori poți continua direct cu Plan 3.
Nu mai amâna și pune-ți mușchii la treabă.
FĂ #mișcareînritmultău
#mișcareaaducemotivație
Recenzii
There are no reviews yet.