Descoperă-ți propriul ritm.

Ți s-a întâmplat să îți pară că faci doi pași înainte, și unul înapoi? Mie, da.

Atunci când urci pe un munte , sau te cațeri pe o stâncă, nu urci continuu, ci mai faci și câte un pas în lateral, ba chiar mai și cobori puțin pentru a găsi cel mai bun drum care să te ajute să înaintezi.

Așa este și cu mișcarea.

Prin simplul fapt că ești aici și citești aceste rânduri, ai făcut deja un pas înainte, sau chiar primul pas.

Ceea ce contează cu adevărat este să progresezi pentru a fii mai bine, într-un ritm care să ți se potrivească, astfel încât să nu renunți după două zile, sau înainte de a începe , cu gândul că nu ai să reușești.

Ai trecut prin asta? Eu, da. Și am încercat din nou, și din nou. Și tot este un progres.

” Fiecare succes sau eșec face parte din drumul personal de creștere și împlinire.” – Lavinia Bratu, Jurnalul Terapeutic 365 de momente de reconectare cu tine

Fii tare! Ești puternic(ă)!

Descoperă ce anume ți se potrivește cel mai bine.

Iată metoda intitulată acronimic A.C.U.M , din cartea Formula Măiestriei- Andy Szekely.

          A.cțiunea

   generează C.laritate,

         care dă U.tilitate,

care duce la M.otivație.

Andy scrie și povești.

Gândește-te că atunci când pleci cu mașina,  noaptea , aprinzi farurile. Asta este o ACȚIUNE.

Farurile te ajută să vezi 100 -200 m în față. Mai departe de atât, nu. Faptul că muți mașina din loc, acționezi, ți se luminează drumul  pe următoarele zeci de metri , și tot așa pe măsură ce te deplasezi.

Acționează ACUM!

“Scuzele sunt mari seducători, temerile sunt mari mincinoși, iar îndoielile adevărați hoți.

(…)

Ideile nu valorează nimic dacă nu sunt susținute de practică. Cele mai mărunte fapte valorează întotdeauna mai mult decât cele mai mărețe intenții. ” A scris Robin Sharma.

Începe chiar acum și fă primul pas!

Eșuează cel puțin îndrăznind .

Orice schimbare este grea la început, devine plină de confuzie la mijloc, și este minunată la sfârșit.

Îmbunătățirile mărunte făcute zilnic, efectuate CONSECVENT în timp, duc la rezultate INCREDIBILE.

Prin exercițiu constant , la un moment dat totul va părea normal, mai ușor.

Tot ce este acum ușor, a fost dificil la început, nu-i așa?

Ceea ce faci azi îți creează viitorul.

Așa cum îți creezi fiecare zi, îți făurești și viața!

Amintește-ți din când în când  să faci și o pauză , pentru a observa cât de mult ai evoluat.

Te felicit!

Cu bine,

Pe curând!